2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1491 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 183.13g.
아침 식사: Myprotein Powdered Peanut Butter, Rapunzel Rapadura, Myprotein Noix, Pommes (sans Peau), Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Butternut, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Avocat, Sojasun Mangue, Kiwi, Banane, Ananas, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Graines de Chia, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Blanc d'Oeuf, Carottes, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Florette Laitue Iceberg, Florette Jeunes Pousses d'épinard, L'étal du Boucher Faux Filet. 간식/기타: Myprotein Carb Crusher, Alpro Lait d'amande Original. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
C bon ça tu reste stable super 👍
2018년 11월 24일 작성이: j.grandin
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Oui depuis quelques jours j'ai le même poids et pourtant j'ai augmenté mes calories comme quoi je ne devais pas manger assez et je remercie une certaine personne qui m'a encouragé à à cela
2018년 11월 24일 작성이: sissouetfifi
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