2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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2020 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 159.66g | 탄수화물: 250.54g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Spalmè Crema di Arachidi, Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 점심 식사: Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Gilli Pane di Segale, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lidl Uovo Classe XL-L. 간식/기타: Arance, Tonon Frollini, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 더보기
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안정된 체중
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