2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1135 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 42.52g | 탄수화물: 114.50g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 점심 식사: Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Affumicato. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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