2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
2312 kcal
|
지방: 78.79g | 단백질: 136.42g | 탄수화물: 252.42g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè, Zucchero. 점심 식사: Zucchero, Nespresso Caffè, Olio d'oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Pere Abate, Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo. 저녁 식사: Roncadin Pizza Margherita Integrale, Cannolo Siciliano, Heineken Birra, Prosciutto Crudo, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|