2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1416 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 144.44g.
아침 식사: Isola Bio Latte di Soia, Берестов А.C. Мед, Kiwi Fruit, Oatmeal, Espresso Coffee, Каждый День Овсяное Печенье. 점심 식사: Асеньевская Ферма Масло , Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Prosecco, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Extra Virgin Olive Oil, Магнит Морковь Вареная, Satonoyuki Тофу, Chardonnay Wine, Turkey Dark Meat. 간식/기타: Milka Milka Bubbles Кокос, Живые Конфеты Грейпфрут. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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