ate 3000 cals of peanutbutter and honey with peanuts etc. at midnight snack. so likely much of the gain is simply water/salt bloating from carb extra food intake.
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 16일:
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1404 kcal
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지방: 17.89g | 단백질: 183.55g | 탄수화물: 159.39g.
아침 식사: Equal Sweetener, Joseph's Lavash bread, dried egg white. 점심 식사: fat free chicken breast, lettuce. 저녁 식사: erythritol , fat free chicken breast, gg scandinavian, lavash. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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