2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
1825 kcal
|
지방: 57.93g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 261.78g.
아침 식사: Яблоко Желтое, Пекинская Капуста, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сахар, Чай с Лимоном. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Финский, Говядина Отварная, Podravka Суп Говяжий с Вермишелью. 저녁 식사: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. 간식/기타: Чудесный Край Сухари Ванильные, Варенье из Смородины, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|