2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
1043 kcal
|
지방: 46.08g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Вкусняев Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Рассольник. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 간식/기타: Мандарины, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|