2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2673 kcal
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지방: 124.66g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 258.63g.
아침 식사: Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Chavroux Ziegenkäserolle, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 점심 식사: Belegtes Käsebrötchen. 저녁 식사: Gebackene Banane, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). 간식/기타: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Ferrero Küsschen, Rocher Rocher. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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