2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2472 kcal
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지방: 96.01g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 345.55g.
아침 식사: Starbucks Peynirli Simit. 점심 식사: Rice Pilaf, İçim Yoğurt, Tamek Patlıcan Kızartma Konservesi. 저녁 식사: İHE Beyaz Ekmek, Selva Makarna. 간식/기타: Sütaş Süt, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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