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So thanksgiving is like United Airlines to my diet.....it screws up any and all planning one may make.
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103.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2226 kcal
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지방: 126.22g | 단백질: 169.72g | 탄수화물: 110.81g.
아침 식사: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg. 점심 식사: Turkey Breast Meat , Ham (Whole, Cured, Roasted) . 저녁 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted) . 간식/기타: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Colby Jack Cheese, La Favorita Tortilla Chips. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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