2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2263 kcal
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지방: 115.12g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 252.50g.
저녁 식사: Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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