2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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983 kcal
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지방: 28.87g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 110.35g.
아침 식사: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 점심 식사: Nestlé Iogurte Nestlé Grego Torta de Maracujá Light, Ovo, Tabela Taco Peito de Frango Cru, Tabela Taco Batata Doce Crua. 저녁 식사: Canela, Banana Prata, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Camil Bolacha de Arroz Integral, Elegê Leite Desnatado. 간식/기타: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado Light! , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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