2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 77.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2630 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 382.47g.
아침 식사: McDonald's Chicken McNuggets (9), Hohes C Orangensaft , Aldi Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Lift Apfelschorle (Flashe), Bulgursalat, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Combino Penne Rigate Gekocht. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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