2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1604 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 111.19g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Zucchero. 점심 식사: Nespresso Caffè, Zucchero, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Zespri Kiwi Gold, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Uovo, Aia Aequilibrium Cotto Magro. 저녁 식사: Zucchero, Nespresso Caffè, Mela, Epiros Feta Light, Garofalo Pasta Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine Cotte. 간식/기타: Banana, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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