2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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907 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 100.75g.
점심 식사: Apel, Putih Telur Matang, Roti Gandum. 저녁 식사: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Sawi, Sate Kambing, Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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