2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1528 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 213.64g.
아침 식사: Batido Proteinas, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano, Zespri Kiwi Green, Pan de Harina de Avena, Café. 점심 식사: Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Salmón, Pasamar Arroz Supremo. 간식/기타: Castañas, Café, Café. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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