2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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3278 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 168.00g | 탄수화물: 475.60g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Più Cereali Bio Corn Flakes. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 간식/기타: La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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