|
Главное - не менять направление движения)) не получается идти? ползи, но в правильном направлении...
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
1695 kcal
|
지방: 153.76g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 16.15g.
아침 식사: Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки для Взбивания 35%. 저녁 식사: Творог 18%, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|