2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
966 kcal
|
지방: 45.38g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 78.96g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Капуччино, Леовит Каша Овсяная Клубника. 점심 식사: Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Мираторг Рататуй, Тилапия. 저녁 식사: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Меридиан Салат Китайский. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Syntrax Nectar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|