2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1660 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 196.03g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Кефир 1%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Лукум, Конфета, Мёд, Зефир, Хлеб Бородинский, Яичница. 저녁 식사: Зефир. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Арахис. 더보기
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안정된 체중
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