2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1686 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 172.38g.
아침 식사: Honig, Butter, Roggenbrot. 점심 식사: Knorr Rahm Soße, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ja! Krautsalat mit Paprika, Alnatura Bratöl, Aldi Beef Cevapcici. 저녁 식사: Alnatura Apfel mit Banane & Dinkel, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Mortadella, Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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