2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1008 kcal
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지방: 29.77g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 50%, Orangensaft, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Tee, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%, Zucker, Tee. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Gut & Günstig Frischkäse, Roggenbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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