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За остаток ноябр нужно стать 70 прям оооочень нужно 🤔👈
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1288 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Помидоры, Arla Apetina Брынза, Банан. 저녁 식사: Велком Колбаса Краковская, Винегрет, Баклажаны Гриль, Холодец. 간식/기타: Хлеб, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Orion Чокопай. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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