2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1449 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Framboise, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Grenade, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Alpro Lait d'amande Original, Oeuf (Entier), Picard Poireaux en Rondelles, Treblec Farine de Sarrasin, Saint Alby Blanc de Poulet. 저녁 식사: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Banane, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Florette Laitue Iceberg, Maizena Maizena, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Lidl Graines de Chia, Carottes, Patate Douce. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Original. 더보기
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안정된 체중
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