2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2498 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 141.46g | 탄수화물: 293.19g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso, Maribel Crema di Marroni, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Noci, Solfrutta Succo di Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Calvé Maionese, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Conad Riso Roma. 간식/기타: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita, Uovo, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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안정된 체중
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