2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1663 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 249.02g.
아침 식사: Himbeeren, Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Papaya, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. 점심 식사: Hokkaido Kürbis, Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark Leicht. 저녁 식사: Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Salakis Feta Light. 간식/기타: Langnese Solero Strawberry Smoothie, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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안정된 체중
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