2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1684 kcal
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지방: 99.58g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Tesco Sałatka Florencka, Czerwona Papryka, Putka Chleb Razowy Żytni, Biedronka Masło Ekstra, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Jajko. 저녁 식사: Smalec, Krakus Barszcz Czerwony, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Wątróbka Drobiowa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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