2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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2722 kcal
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지방: 154.94g | 단백질: 131.59g | 탄수화물: 202.35g.
점심 식사: Kevin. 저녁 식사: OstroVit WPC80.EU, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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