2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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965 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: Despar Miele, Despar Marmellata Ciliegie, Buondì Buondì Albicocca. 점심 식사: Galbani Prosciutto Cotto, Pane Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Greca, Pane Integrale, Uovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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