2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1076 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 139.34g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Crema di Marroni, Esselunga Arrosto di Tacchino, Wasa Lekkie, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Coop Avocado, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Salmone Affumicato, Pane di Segale. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte Light, Mutti Passata di Pomodoro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Insalata Mista Verde, Pomodori, Miracle Noodle Pasta Shirataki. 간식/기타: Yogurt Magro Bella Vita, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mele Granny Smith, Mele Granny Smith. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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