2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1656 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 228.86g.
아침 식사: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. 점심 식사: Ananas, Carottes, Haricots Verts, Semoule, Poisson. 저녁 식사: Sablé (Type de Biscuit), Crêpe au Sucre, Oeuf (Entier), Tomates, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Paul Faluche, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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