2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1036 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Misura Biscotti con Yogurt Dolcesenza, Tè Verde, Mandorle. 점심 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 저녁 식사: Doria Bucaneve (1), Noci, Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Bollito di Manzo. 간식/기타: Castagne Arrosto, Prugne, Mele Fuji, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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