2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
1780 kcal
|
지방: 101.03g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 98.99g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая". 점심 식사: Петелинка Шарики Куриные, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|