2010년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 16일:
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2082 kcal
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지방: 161.07g | 단백질: 134.25g | 탄수화물: 26.03g.
아침 식사: red onion, sweetener, coffee decaf, Olive Oil, eggs, whipping cream, cheese, bacon. 점심 식사: burger, avocado, BUTTER, hellmans real mayoniese, red onion, spinach, cucumber. 저녁 식사: red onion, spinach, hellmans real mayoniese, cucumber, BUTTER, salmon. 간식/기타: sweetener, coffee decaf, whipping cream, roast ckicken, whipping cream, - Whey protein -Chocolate flavour.. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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