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пошла водичка вытекать😊
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78.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1497 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 131.69g.
아침 식사: Epica Crispy Фисташки, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья. 간식/기타: Манго, Viva Nut Банановые Чипсы, Орехи Кешью, Italico Хлебцы Кукурузные, Красная Икра Икра Кеты. 더보기
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2027 kcal
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운동:
청소 - 20 분, 진공 청소기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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