2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
1472 kcal
|
지방: 73.21g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 129.04g.
아침 식사: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. 점심 식사: Творожные Кексы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Чай, Котлета Свиная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 저녁 식사: Сметана 15%, Арсеньевское Живое Молоко Творог 9%. 간식/기타: Чай, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|