2010년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 15일:
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1844 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 239.83g | 탄수화물: 77.31g.
아침 식사: salmone, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, latte scremato. 점심 식사: tonno al naturale, fesa. 저녁 식사: Manzotin 90, salmone. 간식/기타: mela, Fiocchi di latte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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