2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1444 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 160.69g.
아침 식사: Kawa (Parzona z Fusów), Kawa (Parzona z Fusów), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Bułka z Ziarnami, Pomidory. 점심 식사: Daim Lody Karmelowe. 저녁 식사: Smart Food Makaron w Sosie z Brokułami, Winiary Zapiekanka Makaronowa z Serem. 간식/기타: Daim Lody Karmelowe, Czerwone Wino Stołowe. 더보기
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