2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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681 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 27.54g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Dolciando & Dolciando Farci 5 Cereali, Succo d'arancia. 점심 식사: Caffè Macchiato, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Salmone Rosa, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Mela, Dolciando & Dolciando Farci 5 Cereali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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