2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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5578 kcal
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지방: 260.45g | 단백질: 267.11g | 탄수화물: 586.66g.
점심 식사: Turkey Meat . 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Broccoli , Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. 간식/기타: Costco Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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