2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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3333 kcal
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지방: 184.74g | 단백질: 169.26g | 탄수화물: 253.22g.
아침 식사: Butter , Thomas' Original English Muffins, 2% Fat Milk, Egg. 점심 식사: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Rhodes White Dinner Rolls, Tillamook Vanilla Ice Cream, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Turkey Meat . 간식/기타: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Mission Restaurant Style Tortilla Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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