|
За 2 дня ... "... маловато будет..." :)))
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 99.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
1616 kcal
|
지방: 74.81g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Молоко 3,2%, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth. 점심 식사: Шебекинские Спагетти Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Чеснок, Просто Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сарделька, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Белебеевский Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Щебекинская Спагетти Тонкие, Печёночные аладушки. 간식/기타: Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, Сырники, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
 댓글
срочно нужно разгружать уголь😀
2018년 11월 22일 작성이: Mis Marin
|
Да вы прямо заелись, батенька, люди 100гр за два дня радуются... эх!)))
2018년 11월 22일 작성이: upochka
|
Mis Marin, устами мудрой женщины глаголет истина!!! :) 👍👍👍
2018년 11월 22일 작성이: Monkery
|
Поддерживаю вариант с вагонами! Это они виноваты
|
капризуля... полкило ему за два дня мало... тут блин 800гр за две недели и то радуешься. балованы вы дюже.)))
2018년 11월 22일 작성이: alain797
|
Alain797, так я ж меньше весил! ... всё никак после 2-х дневного зажора восстановиться не могу. Вот и сетую на судьбинушку :)))
2018년 11월 22일 작성이: Monkery
|
так, как на разгрузку записаться? 😂
2018년 11월 22일 작성이: Ланс1986
|
|
|
Не фига себе полкило ему мало 😳Да вы, батенька, зажрались 😝 Или просто хотите чтоб мы Вас похвалили? Так мы хвалим. Вы большой молодец 👍
2018년 11월 22일 작성이: lask-ludmila
|
Ну девчонки, Ланс1986 и Ayrys, Вы - прелесть! Улыбнуло от души :))) Спасибо за хорошее настроение!!! 👏👍👍👍👍👍👍
2018년 11월 22일 작성이: Monkery
|
Эх, давайте меняться - я вам 200 г за два дня, вы мне 500 - я вам скажу таки вигодная сделка 😂
2018년 11월 22일 작성이: DianaG11
|
Monkery, прям побить Вас хочется))))) мало, ишь какой! тише едем - лучше будем))))))))) смотрю и по доброму завидую...
|
Ох уведут...уведут же...))))
2018년 11월 22일 작성이: upochka
|
|
|
Monkery, за мудрую женщину спасибо) надеюсь совет вам мой помог)
P.s у кого список? Внесите меня пжс))
2018년 11월 22일 작성이: Mis Marin
|
за мной не занимать, после меня разгружать нечего будет.
2018년 11월 22일 작성이: alain797
|
Monkey, в Вашем полку прибыло. Тоже сегодня - 500 гр😜
2018년 11월 23일 작성이: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|