2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
1816 kcal
|
지방: 72.44g | 단백질: 100.99g | 탄수화물: 190.69g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Мясом, Лечо, Barilla Спагетти #5, Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Икра Красная Икра. 점심 식사: Русский Гематоген Гематоген Классический, Икра Минтая, Рассольник, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Лента Винегрет Классический, Хлеб Насущный Творожная Запеканка. 간식/기타: Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир, Рот Фронт Батончики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|