2012년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 10일:
|
1144 kcal
|
지방: 29.03g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sultanas, Bran Flakes. 점심 식사: Laughing cow, Low Fat Yogurt, Tap Water, Nectarines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 저녁 식사: Oriental Pork with Rice. 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Ginger Snaps Cookies, Roast, Quality Street Chocolates. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|