2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
843 kcal
|
지방: 41.12g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 73.62g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. 점심 식사: Мираторг Рататуй, Тилапия. 저녁 식사: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Меридиан Салат Китайский. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|