2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1332 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Preti Biscotto della Salute. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, La Marchesa Mozzarella di Bufala Campana, Fior di Pasta Fusilli. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Insalata Classica. 간식/기타: Ehrmann Skyr Fragola, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Mela. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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