2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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2811 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 206.68g | 탄수화물: 390.70g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Cavolfiore, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Gran Casale Grana Padano, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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