2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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927 kcal
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지방: 19.18g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 106.53g.
점심 식사: Bonduelle Frischer Rucola, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Chiquita Banane, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Wasa Roggen Dünn, REWE Romana Salatherzen, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteak. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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