2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1490 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 204.87g.
아침 식사: Miele Ambrosoli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Costa d'Oro Olio Evo, Auchan Cavolfiori Biologici, Barilla Mezze Penne Integrali. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Costa d'Oro Olio Evo, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Pescanova Cuori di Nasello. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Yogurt Greco Bianco, Day By Day Mirtilli Rossi. 더보기
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